顔ヨガ×美ツボ


★Special Class★

表情筋トレーニングの顔ヨガと

美ケアに役立つ『ツボ』を

同時に学べます♪

『リンパ顔ツボ10ポイント』をおさえ、

顔の筋肉をほぐし、リンパの''つまり''つまりをとって流れを良くします!

更に顔ヨガで頬の筋肉を鍛えてスッキリ小顔に!

 

◆レッスン日:6月13日(水)

◆時間:13:00~14:30

◆料金:2.500円

◆場所:cocochi kitchen2階

◆講師:AKKO(野元 晶子)

            顔ヨガ アドバンスインストラクター

     miwa

            鍼灸師・こどもはり師・姿勢整復師


◆ご予約・お問い合わせ◆

tel:090-7481-6253

mail:yoga.nagomi1006@gmail.com

日中は出られないこともございます。ご了承ください。

「ヨガ的空間Nagomi」HPの予約フォーム

https://yoga-nagomi.jimdo.com/



顔ヨガ


New Class

お顔の運動不足解消♪

表情筋をトレーニングすることで

顔色が明るくなり、イキイキとした表情に!

1日2~3分を毎日続けることで

顔がみるみる変わってくるのを実感できます。

 

◆レッスン日:5月23日(水)

◆時間:11:00~12:30

◆料金:2.000円

◆場所:cocochi kitchen2階

◆講師:AKKO(野元 晶子)

            顔ヨガ アドバンスインストラクター


◆ご予約・お問い合わせ◆

tel:090-7481-6253

日中は出られないこともございます。ご了承ください。

「ヨガ的空間Nagomi」HPの予約Fのフォーム

https://yoga-nagomi.jimdo.com/



Friday Night       リラックスヨガ


New Class

ハタヨガのポーズをベースにゆったり動いていくやさしいクラスです。

初めての方、柔軟性に不安のある方も大歓迎!

頑張ったココロとカラダをほっこりゆるめてあげましょう。

 

◆レッスン日:5月11・25

                     6月8・22

◆時間:19:00~20:00

◆料金:1レッスン 1,500円

◆持ち物:飲み物・タオル・ヨガマット(レンタル100円)

     ※動きやすい服装でお越しください

◆場所:cocochi kitchen2階

◆講師:AKKO(野元 晶子)


◆ご予約・お問い合わせ◆

tel:090-7481-6253

日中は出られないこともございます。ご了承ください。

「ヨガ的空間Nagomi」HPの予約Fのフォーム

https://yoga-nagomi.jimdo.com/



骨盤メンテナンスヨガ


New Class

ハタヨガのポーズをベースに

骨盤まわりの筋肉にアプローチしていくクラスです。

骨盤まわりのアンバランスを解消することは、

自律神経、ホルモンバランスが整い、免疫力向上にも効果的です。

 

◆レッスン日:5月11・18・25 

       6月8・13・15・22・27・29

◆時間:11:00~12:00

◆料金:1レッスン 1,500円

◆持ち物:飲み物・タオル・ヨガマット(レンタル100円)

     ※動きやすい服装でお越しください

◆場所:cocochi kitchen2階

◆講師:AKKO(野元 晶子)


◆ご予約・お問い合わせ◆

tel:090-7481-6253

日中は出られないこともございます。ご了承ください。

「ヨガ的空間Nagomi」HPの予約Fのフォーム

https://yoga-nagomi.jimdo.com/



健康美人になるcocochiYOGA


◆レッスン日:毎週火曜日・土曜日

◆時間:11:00~12:00

◆料金:1レッスン 1,500円

    チケット5回分6,500円(3ヶ月有効)

    マットレンタル100円

◆持ち物:水・タオル・ヨガマット(レンタル可)

     ※動きやすい服装でお越しください

◆場所:cocochi kitchen2階

◆講師:羽山 麻貴(Ogi)

    ・全米ヨガアライアンス(yogaworks®TT)

    ・Vinyasa AlignmentFlow75hr

    ・RestorativeYoga75hr

    ・IHTAヨガインストラクター

    ・シニアヨガTT


◆ご予約・お問い合わせ◆

tel:090-5060-1886

mail:yogahoa620@gmail.com

Instagram:hayamamaki_ogi

blog:http://ameblo.jp/yogahoa



♥はつらつヨガ教室♥


~女性限定~

マッサージ&ハーブティー付き

◆レッスン日:月3回 月曜日 祝日は、お休み

◆時間:13:00~14:00(満員)

    14:20~15:20

◆料金:月謝制:月3回 3,000円

◆持ち物:水・タオル ※動きやすい服装でお越しください

(マット・ヨガベルト・ヨガブロックは、スタジオにございます。)

◆定員:8名

◆場所:cocochi kitchen2階

◆講師:羽根 愛和

   ・Narayana京yoga認定講師

   ・NPO法人日本ヨガ連盟指導者養成講座修了


◆ご予約・お問い合わせ◆

tel:090-1140-5738

レッスン中の場合は、折り返しさせていただきます。